Uma explicação bem simples é quando o disco rompe fazendo com que o líquido interno force os nervos ao redor na coluna. Então, tenho hérnia de disco. O que fazer?
Os tecidos entre os ossos da coluna são denominados discos intervertebrais.
Estes discos são compostos de um centro macio, semelhante a um gel, e um revestimento externo rígido.
O disco intervertebral cria uma junta entre cada um dos ossos da coluna que os permite se moverem. Quando o revestimento externo de um disco se rompe, seu centro pode passar pela abertura, criando uma hérnia de disco, hérnia de disco por si só não dói a dor vem quando ela aumenta e comprime nervo, então precisa ser tratada antes dessa compressão e de um processo degenerativo ocorrer.
O nosso corpo tem o poder de auto regeneração, e a depender do caso pode passar a dor sozinho, mas é aí que mora o problema!
Quando você sente dor é teu corpo avisando que tem algo errado, tem que tratar a causa ou o sintoma(e tomar medicações para dor não é tratar) vai voltar com mais intensidade e de forma mais agressiva, mesmo sem agredi-la, não devemos esquecer do fator envelhecimento, gravidade e hereditariedade eles influenciam muito!
▶️Então o que fazer?
🔹️Cuide de quem comanda teu corpo com um profissional capacitado, fazendo um bom acompanhamento.
🔹️Fortaleça a musculatura para uma melhor sustentação.
🔹️Se Hidrate corretamente nosso corpo é composto 70% de água.
🔹️Se alimente de forma saudável, dê armas para seu corpo lutar contra agentes agressores.
🔹️Seja amigo do seu corpo, se ame, se cuide e previna-se.
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DRa ALLINE CARVALHO Fisioterapeuta com atuação em coluna e Quiropraxia
CREFITO 217536-F
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