O tratamento natural para dor no nervo ciático envolve ações simples, como aplicar compressas de gelo no local de dor e diminuir a carga de exercícios físicos, mas que não costumam resolver o problema, apenas amenizar o quadro. 

A melhor opção é procurar um especialista para verificar a causa da dor no nervo ciático, bem como investir em sessões de fisioterapia, para melhorar o alinhamento vertebral e o fortalecimento muscular da região.