A importância da água para o controle da dor é um dos temas mais abordados com meus pacientes. Sabe qual é o motivo?
▶️A principal função do nervo é conduzir impulsos elétricos, que, por sua vez, proporcionam a contração muscular, é através deles que seus órgãos se comunicam com o seu cérebro e assim realizam suas funções fisiológicas.🧠
▶️A água é um dos mais potentes condutores de eletricidade, nada mais coerente que no nervo tenha um líquido que se assemelha com a água, esse líquido se chama axoplasma.
Em caso de compressão ou sensibilização no nervo, pode ocorrer uma alteração da viscosidade desse líquido, tornando-o mais espesso; assim, a eletricidade passa a ser percebida pelo paciente, causando o formigamento.
▶️Fatores nutricionais também podem afetar a função neural (por isso a importância de uma dieta saudável),🌱 pois tudo que você ingere e que causa desidratação, como sal, açúcar e álcool, é prejudicial.
▶️Durante uma crise neural, o paciente deve diminuir drasticamente a ingestão dessas substâncias.
▶️Também é muito importante que, durante a crise, o paciente aumente o consumo de água de boa qualidade.
▶️Para o controle da dor, é necessário que os opioides endógenos (que diminuem a dor) saiam das artérias e cheguem ao local da dor, porém, para que isso aconteça, os neuroreceptores que circulam por dentro do nervo devem estar presentes no local da dor antes dos opioides, porque é o neuroreceptor que atrai esses opioides para que seja possível gerar a analgesia.
▶️Uma alteração no fluxo axoplasmático diminui o trânsito desses neuroreceptores; dessa maneira, os opioides não conseguem chegar até o local da dor, fazendo com que o paciente permaneça com o sintoma.
💦A melhor bebida é a água de qualidade sem gás. O aumento da sua ingestão potencializa os rins a filtrar as substâncias residuais, se isso não acontece, essas substâncias permanecem no organismo, resultando no espessamento do sangue e a criação de depósitos nos tecidos, que, por sua vez, provocam um atraso da velocidade da condução nervosa e com isso provocam a diminuição do limiar de dor, de modo que ficamos mais sensíveis.
🍶A dica de hoje é leve consigo uma garrafa de água, para não esquecer de se hidratar, a sugestão são 3 litros por dia.
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DRa ALLINE CARVALHO Fisioterapeuta Quiropraxista
CREFITO 217536-F
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